Migrain

Migrain mempunyai pengaruh genetik yang kuat. Hampir 70% pesakit migrain mempunyai saudara yang mengalami masalah yang sama. Jika seseorang itu mempunyai migrain berserta aura, saudaranya yang lain mempunyai 4 kali risiko untuk mendapat masalah migrain juga.

Masih tidak diketahui bagaimana genetik memainkan peranan penting dalam masalah migraine.

Beberapa perkara yang boleh menyebabkan serangan migraine pada mereka yg mempunyai risiko:

Perubahan hormon(sebagai contoh ketika datang haid):

- Tekanan

- Kekurangan tidur

- Merokok

- Bau yang kuat(Pewangi, bau busuk)

- Mabuk laut

- Makan tidak ikut masa

Beberapa jenis makanan yang  dikatakan menyebabkan serangan migraine tetapi masih tidal terbukti:

- Caffeine

- Monosodium Glutamate(MSG)

- Pemanis tiruan(Aspartame)

- Makanan yang mempunyai tyramine(contoh keju yang lama)

- Buah-buahan jenis citrus

Tetapi kajian dengan menggunakan sampel yang ramai menunjukkan tiada kaitan migrain dengan makanan-makanan tersebut. Tetapi dinasihatkan jika anda mengalami sakit kepala lepas mengambil apa-apa jenis makanan, anda dinasihati untuk mengelakkan makanan tersebut. 

Tetapi jika makanan tersebut tidak mendatangkan apa-apa kesan terhadap anda, anda boleh mengambilnya seperti biasa.

Salam Jumaat

Kajian yg dibuat oleh Muhammad Abdul Khalid, ahli ekonomi dlm bukunya "the colour of inequality : ethnicity, class, income and wealth in M'sia" mengariskan realiti berikut :

1. Lebih 53% rakyat M'sia tidak mempunyai apa2 aset kewangan

2. Golongan 10% terkaya mengawal 77% keseluruhan aset kewangan negara

3. 80% rakyat yg berpendapatan rendah cuma miliki 5.5% dari aset kewangan negara

4. Lebih dari 70% rakyat M'sia tidak punyai sebarang aset kewangan itu adalah Bumiputera

5. Walaupun ASB dikhaskan utk Bumiputera tetapi lebih 55% Bumiputera tidak mempunyai akaun ASB

6. 72% Bumiputera yg menabung dlm ASB hanya mempunyai simpanan purata RM554 seorang yg bersamaan hanya 2.6% keseluruhan tabungan ASB

7. Org kaya dari kalangan Bumiputera yg hanya berjumlah 0.2% dari keseluruhan penabung ASB memiliki 1.5 kali ganda lebih tabungan ASB dari keseluruhan 80% penabung biasa yg lain

8. Statistik pemilikan aset kewangan tersebut menggambarkan sebahagian besar rakyat tidak punyai lebihan pendapatan setelah ditolak hutang dan perbelanjaan bulanan utk menabung atau melabur

9. Menggambarkan betapa meruncingnya masalah pendapatan boleh belanja (disposable income) rakyat M'sia

10. Jurang miskin kaya di M'sia semakin melebar

Hati-hati Semua

Sumber : facebook

10 Malam Terakhir

Waktu Doa Paling Mustajab

Sunnah Hari Jumaat

Facts about Potato

Salam Jumaat

"Khilaf berlaku apabila mempunyai maksud dan jalan yang berbeza"

NOVA Holistic, Segamat

Hari terakhir Suki di Segamat, kitaorg gerak ke satu kawasan yang dipanggil NOVA Holistic yang terletak di dalam ladang getah...kalau takde orang tempatan yang guide kitaorg, rasanya tak jumpa tempat tu..sebab rasanya waze atau gps kete mmg tak membantu..jauh ke dalam..

NOVA Holistic ni adalah tempat perusahaan madu kelulut...untuk menghasilkan madu yang berkualiti, tempat tersebut mengusahakan juga tanaman herba..so kelulut akan dapat madu dari tanaman-tanaman herba yang dihasilkan di situ..tempat ni baru diusahakan setahun oleh seorang anak muda tempatan tanpa sebarang bantuan kewangan dari kerajaan negeri ataupun persekutuan..hebat kan..

Sebelum ke situ, dan selama ni suki faham kelulut adalah sejenis lebah..hihi..teruk tul suki kan...dan bagus juga join program ni..baru dapat ilmu baru...rupanya kelulut bukan lebih..sejenis haiwan terbang berwarna hitam yang juga menghasilkan madu..di Malaysia sahaja terdapat 86 jenis kelulut kalau tak salah suki, orang tu bagi penerangan...

Di NOVA ni madu dihasilkan dari A to Z ... semua proses di buat di situ..suki berpeluang untuk tengok sarang atau box tempat kelulut2 tu hasilkan madu tu..sarang tempat simpan madu tu dipanggil propolis..juga boleh dimakan dan khasiatnya sama seperti khasiat madu..

Selain menghasilkan madu kelulut untuk diminum..ada juga produk hiliran lain seperti sabun, losyen dan sebagainya..tak sangka kan mcm2 boleh buat rupanya...tp bukan mudah nak hasilkan madu ni..satu box tu dapat sikit je hasilnya..sebab tu ler harga madu asli mahal...so kalau yang dijual murah2 tu bukanlah asli ye kawan2..suki pun banyak dapat info selepas ke ladang herba dan kelulut tersebut...

Pilihan Cili Kering

Puasa Sunat Arafah

Jom kawan-kawan kita puasa sunat arafah pada 11 September (Ahad) nanti bersamaan 9 Zulhijjah..ia juga bersamaan waktu wukuf jemaah haji kita di Arafah..

Sabda Rasulullah S.A.W:

Puasa pada hari Arafah dapat menghapuskan dosa-dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang

Salam Jumaat

Sumber : Instagram NakFakta

Solat Tahiyatul Masjid dahulu atau Jawab Azan Dahulu?

Apabila ke masjid, azan sedang berkumandang perlu solat tahiyatul masjid dahulu atau jawab azan dahulu?

Jawapan :

1. Menjawab lafaz azan
2. Berselawat sunah khas lepas azan
3. Berdoa wasilah selepas azan
4. Mengerjakan solat tahiyatul masjid

Sumber dan maklumat lanjut:

Tanda Seseorang Itu Kaya

ANDA SEORANG ITU KAYA IALAH APABILA BELIAU MAMPU MEMBERI.

KAYA MISKIN semata-mata diukur atas dasar harta, padahal banyaknya harta tidaklah membuat seseorang menjadi KAYA.

Kekurangan harta tidak membuatkan seseorang menjadi MISKIN.

KEKAYAAN tidak berbicara tentang berapa banyak yang seseorang MILIKI, melainkan tentang berapa banyak yang dia KONGSIKAN.

Ketika seseorang mahu berkongsi dengan sesamanya sekalipun tidak memiliki harta yang banyak, Ketahuilah dia adalah seorang yang KAYA!

Sebaliknya, seseorang yang tidak pernah berkongsi dengan orang lain sekalipun memiliki nikmat harta yg melimpah, dia adalah seorang yang MISKIN.

"Bukan seberapa BANYAK yang kita DAPATKAN, tapi seberapa BANYAK yang dapat kita kongsikan"

Sumber :

Benefits of Lemon

Benefits of Garlic

Rabu Tanpa Kata-kata

Doa Hilangkan Sakit Kepala

Korang selalu sakit kepala tak? Suki mmg terkenal dengan migrain sejak zaman sekolah menengah lagi..tak tahu ler kenapa..rasa-rasanya mmg keturunan kot..sebab masa kecik2 dulu selalu tengok makcik2 suki akan bergilir2 sakit kepala..bila diaorg diserang sakit kepala diaorg akan tido dan tak larat untuk buat aktiviti harian..sekarang suki pula yang warisi..

Tapi takde pulak Dr cakap ini sakit keturunan kan..selalunya Dr cakap its normal..semua org alaminya..hihi..so suki yang dulunya kerap ambil panadol dan pain killer kini tidak lagi..suki cuba sedaya upaya tahan sakit...minum banyak air suam..buat urutan pada belakang leher...makan epal hijau..rendam kaki dalam air suam dan yang terbaru adalah suki amalkan doa dibawah ini..alhamdulillah menjadi..cumanya kesannya takde ler secepat kita telan pain killer..ambil masa sedikit untuk sembuh tp mmg sembuh ... 

Selamat beramal kawan-kawan

L.E.G.O.

Salam Jumaat