Penyahidratan yang berlaku terhadap tubuh akibat kekurangan air dalam badan
Asap rokok dari individu yang merokok mudah mencetuskan sakit kepala
Tekanan perasaan akibat bebanan kerja
Emosi bercelaru
Menghidap penyakit atau kemurungan
Keadaan persekitaran mungkin duduk bertentangan dengan cahaya yang terlalu terang, terlalu gelap, silau
Cara mengatasinya :
Perbanyakan minum air kosong
Bernafas dalam-dalam, tenangkan diri
Mandi air suam, spa
Mengurut kepala
Sumber : Utusan Malaysia
nice sharing dear..
ReplyDeleteHaaa tolong urutkan...hehe
ReplyDelete@norhasniza...u're welcome
ReplyDelete@kechik..urut dgn kaki boleh..hehehe
Sakit kepala ni kdg2 dari pemakanan kita skrg ni yang xtentu hala. Cth byk fast food.
ReplyDeleteSo amalkan pemakanan yang sihat, gaya hidup yang sihat..InshaAllah
Thanks fuza..tp bagi yg sensitif pd cuaca panas mcm suki ni mmg seksa sikit ler.. :(
ReplyDelete